일상건강관리에서 많은 사람들이 식단조절에 중점을 두고 무엇을 먹고 무엇을 마셔야 건강을 유지할 수 있을지 고민하지만 옷차림에서의 건강관리 세부사항은 종종 간과하군 한다. 례를 들어 양말의 선택과 착용은 건강에 조용히 영향을 미친다. 하남중의약대학제2림상의학원 중의양생교연실 주임 려패완은 한컬레의 부적절한 양말, 특히 양말목이 너무 조이는 디자인은 발목경락을 손상시키고 기혈을 차단하여 많은 건강위험을 내포하고 있다고 경고했다.

　　려패완은 발목은 인체 하지 기혈순환의 중요한 관문이라고 설명했다. 정상적인 상황에서 발의 혈액은 말초에서 심장으로 원활하게 역류되여야 한다. 너무 조이는 양말을 오래 신으면 하지의 혈액순환을 직접적으로 방해하여 혈액순환에 영향을 줄 수 있다. 어혈이 계속 쌓이면 종아리와 발목의 통증, 부종, 저림 등 불편한 증상이 서서히 악화된다. 이것은 전형적인 외력 압박으로 인한 기혈정체로 중의학에서 말하는 ‘통하지 않으면 아프고 통하지 않으면 붓는’ 현상이다.

　　양말목이 지나치게 조이면 발목이라는 온몸 경락의 ‘교통중추’를 통해 온몸의 기혈운행을 방해할 수 있다. 인체의 12경맥 중 중요한 족삼음경과 족삼양경은 모두 다리부위를 지나간다. 그리고 족태음비경, 족궐음간경, 족소음신경 세가지 중요한 경락이 만나는 삼음교혈과 신경핵혈인 태계혈은 모두 발목 주변에 있다. 발목 부분의 경락과 경혈이 장기간 압박을 받으면 기혈이 내장으로 전달되는 것을 직접적으로 방해하여 경맥 정지와 관련된 질병을 유발할 수 있다. 례를 들어 족삼양담경 하행이 원활하지 않으면 현기증, 이명, 상열이 발생할 수 있으며 족태음비경 승청기능이 손상되면 팔다리에 힘이 없고 식사량 감소가 나타날 수 있다.

　　출처: 인민넷