방학기간 안전, 질병방호 및 심리건강 등 방면의 건강한 생활방식은 어린이아 청소년의 성장발달에 매우 중요하다. 그러므로 겨울방학에도 마찬가지로 긴장을 늦춰서는 안된다.

　　감정과 심리 변화를 주목하고 적극 소통하기

　　겨울방학 동안 부모는 아이들과 더 많은 시간을 보내고 아이의 감정과 심리 변화를 주의 깊게 관찰하며 아이와 적극적으로 소통해야 한다. 매일 시간을 마련하여 아이의 생각과 감정 토로를 인내심 있게 듣고 충분한 리해와 지원을 제공하여 아이가 중시를 받고 사랑받는 느낌을 가지도록 해야 한다.

　　취미를 양성하고 적극 인도하기

　　아이들이 감정을 옳바르게 표현하도록 격려하고 일기 쓰기, 그림 그리기, 운동 등을 통해 감정을 합리적으로 발산할 수 있도록 해야 한다. 동시에 아이들을 위해 다양한 활동을 준비할 수 있다. 례를 들어, 정기적으로 박물관을 방문하여 지식과 견문을 넓혀주고 부모와 자녀간의 게임을 통해 친자관계를 증진하며 함께 야외운동을 통해 신체 능력을 단련하게 하는 등으로 아이들이 오래도록 혼자 있거나 전자제품에 중독되지 않도록 해야 한다.

　　제때에 개입하고 도움을 구하기

　　아이가 지속적으로 좋지 않은 감정(례하면 장시간의 불안, 우울)을 겪거나 아이에게서 행동문제(례하면 과도한 반항, 사회적 후퇴 등)를 발견하면 부모는 즉시 전문 심리상담사의 도움을 받거나 아이를 병원 정신건강과에 데려가 평가 및 치료를 받게 함으로써 문제가 악화되여 아이의 심신건강에 영향을 미치지 않도록 해야 한다.

　　출처: 인민넷 조문판

　　편집: 장성복