01 고혈압을 악화시키는 ‘가속기’ 역할 음식

　　1. 가공 육류: 베이컨, 소시지 등 가공 식품에는 소금이 많이 함유되여 있어 고혈압 환자들에게 불리하다. 고혈압 고위험군은 저염 혹은 무염 육식, 례를 들어 신선한 닭가슴살, 소고기, 물고기, 새우 등을 선택하는 것이 좋다.

　　2. 겨자: 고혈압 환자는 가급적 겨자를 적게 먹는 것이 좋다. 겨자는 매운 음식이기 때문에 빠른 혈액순환으로 인해 심장박동이 빨라지고 혈압이 높아지므로 고혈압 환자는 지나친 섭취를 피해야 한다.

　　3. 유자: 고혈압 환자는 혈압 하강제 약물을 복용하는 기간에 유자를 먹지 말아야 한다.

　　02 당뇨병 ‘가속기’역할 음식

　　1. 각종 달고 신 식품

　　2. 죽

　　3. 과일 주스

　　03 심근경색 ‘가속기’역할 음식

　　1. 고단백, 고지방 음식

　　2. 트랜스 지방

　　3. 차가운 음식

　　04 신장결석 ‘가속기’역할 음식

　　신장결석이 있는 사람들은 초산 섭취를 특별히 줄여야 한다.

　　1. 쌀겨와 밀기울 등 곡류

　　2. 죽순, 콩, 당근, 아큐라, 감자, 케플러, 시금치, 파슬리, 비름, 중추 등 채소류

　　3. 두부, 두유 등 고기 대용 식품

　　4. 다래, 키위, 유자, 라즈베리, 오렌지 등 과일

　　05 통풍의 ‘가속기’ 역할하는 음식

　　1. 해산물과 동물 내장: 통풍환자는 평소 퓨린이 많은 생선, 동물 내장, 각종 육수와 소시지, 베이컨 같은 가공식품을 적게 먹는 것이 좋다.

　　2. 단 음료수

　　3. 알콜류

　　06 지방간 '가속기' 역할하는 음식

　　1. 알콜: 음주량과 지속시간은 알콜성 지방간의 발생과 직결된다

　　2. 동물내장, 닭껍질, 오리껍질 등 고콜레스테롤 음식

　　3. 튀긴 음식

　　07 만성 위병의 "가속기" 역할 음식

　　위병은 증상에 따라 치료하는 것 외에 일상적인 건강관리에도 주의를 기울여야 한다.

　　1. 위염, 위궤양이 있는 경우라면 술, 담배, 커피, 차, 탄산음료, 매운 음식, 셀리 등 자극적이고 섬유질이 많은 음식을 피해야 한다.

　　2. 위 식도 역류라면 단 음식, 튀긴 음식, 고지방 음식, 찹쌀, 셀러리, 죽순 등 소화가 어렵고 섬유질이 많은 음식을 적게 먹어야 하며 공복에는 감귤류 과일, 식초 등 산성음식물을 먹지 말아야 한다.

　　3. 만약 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하면 소화하기 어렵고 너무 기름지거나 매운 음식을 피하며 콩, 우유, 십자화과 채소 등 가스를 산생하는 음식을 적게 먹어야 한다.출처: 중국조선어방송넷

　　편집: 왕남