음력설련휴가 끝나고 2월 24일(화요일)부터 정식 업무를 재개한다. 당신은 준비되였는가? 이런 몇가지 일에 류의해야 한다.

　　날씨보기

　　낮에는 따뜻하지만 아침과 저녁은 여전히 쌀쌀하다.

　　2월 24일 북경은 낮에는 맑고 구름이 많으며 북풍에서 남풍 2, 3급으로 전환되고 최고 기온은 9°C에 달한다.

　　2월 24일과 25일 이틀 동안 맑고 구름이 많은 날씨가 주를 이루며 기온이 소폭 상승하기에 야외활동에 적합하다.

　　달력보기

　　이번주 토요일은 출근해야 한다.

　　음력설련휴 일정에 따르면 2월 28일(토요일)은 조정근무일로 정상출근해야 하기에 일정을 잘 배치해야 한다.

　　도로상황 보기

　　아침고봉기 교통압력이 비교적 클 것으로 예상된다.

　　2월 24일은 음력설련휴 첫번째 근무일로 교통운행이 일상상태를 회복할 것이며 거기에 4/9 제한운행으로 인해 아침출근 시간대에 도시도로망 교통압력이 클 것으로 예상된다.

　　도심순환도로, 련락선 및 경장, 경승, 경통 쾌속도로, 경항오, 공항고속도로 등 고속도로의 북경 진입방향 일부 구간에 압력이 집중되며 고봉시간대는 8:00부터 9:00, 17:30부터 19:00까지일 것이다. 대중교통을 우선적으로 선택하고 될수록 고봉시간대를 피하여 이동할 것을 건의한다.

　　음식조절

　　담백한 음식과 규칙적인 식사를 회복해야 한다.

　　명절후에는 담백한 음식을 많이 먹어 위장도의 신진대사를 빠르게 함으로써 명절기간 많은 육류, 음료, 술이 간에 가져다준 부담을 줄여야 한다.

　　음식은 부드럽고 따뜻해야 하고 채식위주, 신선함을 원칙으로 해야 하며 너무 차고 딱딱하고 거칠고 매운 음식을 피해야 한다. 천천히 씹고 천천히 삼키며 하루 세끼 식사시간이 고정되여야 한다.

　　학부모에게

　　아이가 순조롭게 과도할 수 있도록 도와야 한다.

　　학부모는 솔선수범하여 가정분위기를 규칙적인 상태로 회복시켜야 한다.

　　아이들의 오락시간을 줄이고 학습시간을 늘려 학교 생활모식으로 복귀하도록 인도해야 한다.

　　아이의 심리변화에 관심을 가지고 제때에 조정할 수 있도록 도와야 한다.

　　아이와 함께 학습계획을 세우고 자신감을 가지게 하며 적당한 야외운동, 례하면 달리기, 줄넘기, 공치기 등을 하게 하는 것이 좋다.

　　출처: 인민넷 조문판

　　편집: 장성복