​질, 입, 눈, 피부 등 7개 부위 정성껏 관리해야

　　나이가 들면 피부가 건조해지고 가렵다. 로화로 바짝 마르는 부위는 살갗에 그치지 않는다. 미국 건강의학매체 ‘웹엠디(WebMD)’에 따르면 나이가 들면서 피부를 비롯해 두피 및 머리카락, 눈, 입술, 입안, 손톱과 녀성의 질 등 신체부위 7곳이 특히 건조해질 수 있다. 또한 이런 건조증을 일으키는 병으로는 당뇨병, 콩팥병(신장병), 빈혈(철분 결핍), 갑상샘기능저하증(갑상샘호르몬 부족), 류마티스관절염을 꼽을 수 있다.

　　나이 든 녀성은 피부 건조를 특히 많이 호소한다. 피부가 바싹 마르고 가려운 증상은 일반적으로 겨울에 가장 심하다. 과열된 실내 공기, 나이가 듦에 따라 활동성이 뚝 떨어지는 피지샘(피지선)과 땀샘이 원인으로 작용한다. 이 두가지 모두 피부를 촉촉하게 유지하기 어렵게 한다. 간단한 해결책중 하나는 수분을 많이 섭취하는 것이다. 피부가 더 빨리 회복하는 데 도움이 된다. 녀성 4명중 1명은 손톱이 건조하며 잘 부서진다. 나이가 들면서 발톱에 비해 손톱이 훨씬 더 얇아지고 세로로 갈라지며 끝부분이 벗겨지기 쉽다. 강박적인 위생 관념 탓에 손을 너무 자주 씻고 말려도 손톱에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 높은 열과 낮은 습도와 비슷하다. 손톱에 문제가 있다면 취침시에 바셀린 등 보습제를 바르고 얇은 장갑을 끼면 손톱 보호에 도움이 된다.

　　출처:외신

　　편집:김철진