겨울철 목욕은 많은 사람들이 마음속으로 망설이는 일이다. 큰 맘을 먹고 욕실에 들어가지만 막상 따뜻한 물줄기를 맞으면 그 속에서 좀처럼 나오기 싫다. 이런 날씨에 정말 매일 목욕을 해야 할가?

　　겨울에는 며칠에 한번 목욕하는 것이 가장 좋을가?

　　목욕빈도는 주로 개인의 수요와 선호도에 따라 부동하다.

　　<중국피부청결지침>은 일반상황에서 2~3일 간격으로 목욕을 하면 좋다고 권장했다.

　　그렇다면 특수한 상황에 부딪쳤을 때 어떻게 선택해야 할가? 아래의 정리한 도표를 참고해볼 수 있다.

　　매일 목욕할 필요가 있을가?

　　목욕빈도는 정해된 기준이 없으며 반드시 매일 목욕해야 하는 것은 아니다.

　　목욕의 주요목적은 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 것으로 피부상태는 사람들의 생활방식, 건강상태, 개인취향, 심지어 지역문화와도 관련이 있다.

　　어떤 사람은 일하는 과정에 피부가 쉽게 더러워지고 어떤 사람은 운동을 많이 하고 어떤 사람은 땀을 많이 흘린다. 이런 사람들은 피부를 깨끗하고 편안하게 유지하기 위해서 매일 목욕하는 것을 더 선호한다. 반면 일부 사람들은 땀을 많이 흘리지 않고 활동량이 아주 적기 때문에 자주 목욕할 필요가 없는바 이틀에 한번 또는 그보다 더 긴 간격으로 목욕해도 괜찮다.

　　너무 자주 목욕하는 것, 특히 잘못된 목욕방식은 확실히 몇가지 위험을 초래할 수 있다. 례를 들어 피부의 자연적인 유분을 제거하여 피부가 건조해지게 만들고 가려움을 유발할 수 있으며 심한 경우 습진이 발생할 수도 있다.

　　출처: 인민넷-조문판

　　편집: 김철진