바닥에 앉는 자세

　　①공손하게 앉으려면 다음과 같이 한다.

　　★어른의 정면에 마주보고 앉지 않고 남자는 어른의 왼쪽, 여자는 어른의 오른쪽에 앉는 것을 원칙으로 한다.

　　★실내의 장식 등을 가리지 않아야 하며 충분히 앉을 만한 공간을 가려 앉는다.

　　★어른이 앉으라고 하셔야 앉는다.

　　★먼저 왼쪽 무릎을 굽혀 꿇고 다음에 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎과 나란히 꿇는다.

　　★무릎을 꿇을 때 두 손을 벌려 바닥을 짚고 꿇어도 좋다.

　　★남자는 왼쪽 발, 여자는 오른쪽 발이 앞이 되게 발등을 포개며 뒤꿈치를 벌리고 엉덩이를 내려 깊이 앉는다.

　　★두 손은 가지런히 펴서 무릎 위에 반듯하게 올려 놓는다.

　　★두 손을 앞으로 모아 맞잡고, 공수한 손을 남자는 중앙에, 여자는 오른쪽 무릎 위에 놓으면 더욱 공손하다.

　　★상체를 곧게 편다. 다만 가슴을 뒤로 젖히거나 힘주어 내밀지 않는다.

　　★어깨를 웅크리거나 뒤로 젖히지 않으며 양 어깨가 수평이 되게 반듯하게 한다.

　　★턱을 자연스럽게 당긴다.

　　★입을 조용히 다문다.

　　★고개를 반듯하고 곧게 정면을 향한다.

　　★눈을 곱게 떠서 앉은 키의 3배 정도 전방의 바닥을 내려다 본다.

　　★안색을 온화하게 갖는다.

　　★몸의 중심을 안정감 있게 유지하며 상체를 흔들지 않는다.

　　★어디에 기대거나 손으로 바닥을 짚거나 비스듬이 앉지 않는다.

　　편하게 앉을 때는 다음과 같이 한다.

　　♡어른이"편히 앉으라"고 명해야 편히 앉는다.

　　♡남, 녀 공손히 한쪽 무릎을 세우고 공수한 손을 세운 무릎 위에 올려 놓는다. 이때 세우지 않은 다리는 무릎 꿇은 채 있기도 하고, 또는 책상다리로 앉을 때와 같이 앞으로 굽혀 엉덩이를 바닥에 내려 앉기도 한다.

　　♡남자는 책상다리로 앉고, 손은 두 무릎 위에 얹거나 공수해서 중앙에 놓기도 한다.

　　♡여자는 무릎 꿇고 앉은 자세에서 엉덩이를 발 위에서 내려 바닥에 앉으면서 꿇은 두 다리를 가지런히 한쪽으로 비낀다. 공수한 손을 오른쪽 무릎 위에 놓는다.