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나쁜 콜레스테롤만 콕 제거하는 식품
심장질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 게 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)이다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 ...
버섯에 치매 예방 효과 있다…11종 확인
일부 버섯에 치매나 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
임신 중 감초 피해야…자녀의 기억력·IQ 감소
임신부는 감초나 감초가 들어간 식품을 피해야 할 듯하다.핀란드 헬싱키대 연구진은 임신 상태에서 감초 식품을 섭취하면 아이의 지능지수(IQ)와 기억력에 영향을 주고 ...
생활의 지혜...식초 활용법 7가지
식초는 다양한 효능을 가진 식품이다. 널리 사용되는 식초는 독소가 없으며 오래 보관해도 효능을 그대로 유지한다. 오래 전부터 사과식초는 민간 치료요법에 사용되어 ...
겨울철 부족한 집안 습도, ‘빨래만 널어도 촉촉해져요’
겨울은 추위로 인한 동상, 저체온증 등의 질환이 발생하는 계절이기도 하지만 부족한 습도와 미세먼지로 인해 기관지와 같은 호흡기에도 유의해야 할 계절이다. 특히 실...
약 먹을 때 커피, 바나나 조심.. "부작용 우려“
약을 복용할 때는 음식 섭취를 조심해야 한다. 몸속에서 의약품과 식품이 상호작용해 부작용이 생길 수 있기 때문이다. 특히 천식, 관절염, 통증약, 심혈관계질환약, 통...
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