(흑룡강신문=하얼빈)

　　1. 배

　　배는 체액의 분비를 촉진시키고 체내의 열을 내리며 가래를 사키는 등 효과가 있다. 때문에 목이 마르거나 마른 기침, 목구멍 통증 등에 쓰인. 소아가 감기에 걸린후 기침을 하면 배의 씨를 빼낸후 산초 10알을 첨가하여 중불에 5분간 쪄서 먹으면 증상을 완화시킬수 있다.

　　2. 키위

　　키위는 갈증을 해소하고 불면증 현상, 마른 기침, 가래가 찐득하고 소변통증 등 여러 가지 문제를 개선할수 있다. 또한 소화불량, 식욕부진, 변비, 구토, 비뇨계감염 등 증세를 치료한다.

　　3. 련근

　　련근을 생식하면 건조한 위장에 수분을 공급하고 장을 윤활하게 하며 입술이 마르고 부스럼이 나는 증상을 개선하는 역할을 한다. 신선한 연근즙 폐를 돕고 안면부기와 해볕으로 인한 피부염, 기미 등에 효과가 있다.

　　4. 석류

　　석류는 설사를 멈추고 량호한 항균작용을 한다. 석류의 폴리페놀 함량이 록차보다 훨씬 높아 로화방지 및 암 예방퇴치의 슈퍼스타로 불리운다.

　　5. 호두

　　호두는 뇌보조의 가장 좋은 식품이다. 또한 신장을 튼튼히 하고 폐를 따뜻하게 하는 식이요법이다. 신장이 허하고 빈뇨, 기침 등 증세에 아주 좋은 치료효과를 얻을수 있다. 로인이 자주 호두를 먹으면 두뇌가 명석하고 귀와 눈이 밝아진다./인민넷