사과는 알칼리성 식품으로 칼로리가 적고 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있어요~식이섬유는 혈관에 쌓이는 유해 콜레스테롤을 몸밖으로 내보내고유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방해 준답니다.또한, 칼륨은 몸속의 염분을 배출시켜 고혈압 예방과 치료에 도움을 줍니다.수용성 식이섬유인 펙틴 또한 위액의 점도를 높히고악성 콜레스테롤을 내보내어 급격한 혈압 상승을 억제해 주며,페놀산은 체내의 불안정한 유해산소를 무력화시켜 뇌졸중을 예방합니다.

        껍질째 갈아서 만든 아이들 영양간식시중 판매용보다 덜 달긴 하지만..집에서 직접 만든 엄마표 사과젤리라 더 건강한 간식이죠??휴롬이기에 가능한 레시피랍니다.~

        출처:휴롬