출근시간에 오래동안 의자에 앉아있는 녀성들에게서 생리전이거나 생리하는동안 복통이 심한 현상을 볼수있다. 이는 기체와 어혈이 림파 혹은 혈관을 막아 수란관의 류통에 영향을 끼치거나 또한 자궁내막이위치를 이동했기 때문일수도 있다. 이외 장시간 의자에 앉아있은데다 정상적인 운동이 결핍한 원인으로 혈액순환에 장애가 생겼기때문이기도 하다. 이런 증상은 녀성의 불운증을 야기하기도 한다.

　　때문에 직장녀성은 하루에 최저 30분간의 운동이 필요, 상황에 따라 수시로 운동을 할수도 있다. 버스 대신 걷거나 혹은 자전거를 타며 계단을 걸어서 오르내릴수 있으며 텔레비죤에서 광고를 방송하는 동안 일어서서 몇발자국 걸을수도 있다.

　　장시간 앉아서 움직이지 않는 녀성은 흔히 치질, 만성 골반충혈즐, 생리통, 내분비 실조 등 부인과질병에 걸리기 십상이기에 운동은 녀성에게도 상당히 필요한것이다.