동쪽으로는 밀산시, 보청현과 린접해 있으며 서쪽으로는 의란현과 잇닿아 있고 남쪽으로는 림구, 계동현과 교차돼 있으며 북으로는 화남현과 이웃하고 있다. 지리적으로는 완달산 동쪽 갈래의 북쪽, 서쪽 갈래의 동서쪽에 위치해있는데 지세가 남북이 높고 동서가 낮으며 중부가 약간 륭기된 구릉지역 산구로 되어 있다. 남부와 동부는 보편적으로 해발 400700미터이고 중부는 300500미터이며 서부는 위긍하 각 지역으로 동쪽에서 서쪽으로의 해발 높이는 350180미터이다.

동부 요력하 각 지역은 서쪽이 높고 동쪽이 낮으며 해발 높이는 350200미터이다. 칠대하시는 중온대 반 습윤 대륙성계절풍 기후에 속하는데 사계절이 뚜렷하다. 계울에는 춥고 여름에는 더우며 봄에는 건조하고 여름에는 습윤한 점이 비교적 돌출하며 연 평균 기온은 섭씨 3.2℃이다. 칠대하시에는 하류가 비교적 많은데 서부로는 위긍하 및 그 지류인 칠대하, 가자하, 중심하 등이 위주로 송화강 계열을 이루고 있고 동부에는 요력하 및 그 지류인 대니추하로 우수리강 계열을 이루고 있다.

칠대하시는 자원이 풍부한데 그 중에서도 석탄자원이 가장 풍부하다. 도산 에서 가자하, 대니추하 일대까지 우질 점결탄이 풍부히 저장되어 있으며 저장량이 30억톤을 초과하고 있다. 기타 금속 비금속 광산자원, 삼림자원, 토지자원, 농림토산물자원도 아주 풍부하다.